Pali and Buddhist Research and Training Institute

    Introduction to Buddhist Meditation Buddhist meditation practices are a profound path towards cultivating inner peace, wisdom, and compassion. Originating from the teachings of Siddhartha Gautama, the Buddha, these practices are designed to train the mind, leading to liberation from suffering and the realization of enlightenment. Core Principles At the heart of Buddhist meditation lies several fundamental principles: Mindfulness (Sati): The practice of paying attention to the present moment, without judgment. This involves observing thoughts, feelings, bodily sensations, and external phenomena as they arise and pass. Concentration (Samadhi): Developing the ability to focus the mind on a single object, leading to a state of calm and one-pointedness. This stability of mind is essential for deeper insights. Wisdom (Panna): Gaining direct insight into the true nature of reality, particularly the three marks of existence: impermanence (anicca), suffering (dukkha), and non-se...

 

  https://youtu.be/j21PSmuntn0?si=nMStqe9krmJZcxrG

दुनिया का सबसे बड़ा सीक्रेट क्या है? अगर दुनिया के सबसे बड़े "सिकरेट" की बात करें, तो वह "सोचने की शक्ति (Power of Thought)" है। जैसा आप सोचते हैं, वैसा ही आपका जीवन बनता है। इसे "The Law of Attraction" या "आकर्षण का नियम" कहते हैं। 👉 "आप जो सोचते हैं, वही आकर्षित करते हैं।" अगर आप पैसे, सफलता, और खुशहाली के बारे में सोचते हैं और उस पर मेहनत करते हैं, तो आप वैसा ही जीवन पाएंगे। लेकिन अगर आप गरीबी, परेशानियों और नकारात्मक चीजों पर ध्यान देते हैं, तो वे ही आपकी जिंदगी में आएंगी। मैं पैसे कैसे कमा सकता हूँ? (Ideas for Earning Money) अब बात करते हैं कि आप पैसे कैसे कमा सकते हैं। पैसा कमाने के लिए आपको एक "समस्या का समाधान" देना होगा। मतलब, आप जिस काम से किसी की मदद कर सकते हैं, वहीं से पैसा आएगा। 1. ऑनलाइन पैसे कमाने के तरीके ✅ फ्रीलांसिंग (Freelancing) - कंटेंट राइटिंग, ग्राफिक डिज़ाइन, वेब डेवलपमेंट, डिजिटल मार्केटिंग ✅ यूट्यूब (YouTube) - वीडियो बनाकर पैसे कमाएं (ट्रेंडिंग टॉपिक्स, एजुकेशन, कॉमेडी, व्लॉगिंग) ✅ ...

कच्छप जातक (मराठीत कथा स्वरूपात) प्राचीन काळी वाराणसी नगरीत ब्रह्मदत्त राजा राज्य करत होता. त्यावेळी बोधिसत्त्व एका प्रतिष्ठित कुटुंबात जन्मले आणि मोठे झाल्यावर राजाचे धर्मगुरू झाले. पण त्या राजाला खूप बोलण्याची सवय होती. तो एवढा बोलायचा की, दुसऱ्याला बोलायची संधीच मिळत नसे. बोधिसत्त्वाने विचार केला, "राजाच्या या सवयीमुळे अनेक अडचणी निर्माण होऊ शकतात. काहीतरी उपाय शोधायला हवा." हंस आणि कासवाची मैत्री त्या काळात हिमालयाच्या पायथ्याशी असलेल्या एका सुंदर सरोवरात एक कासव राहत होते. त्या सरोवराजवळ दोन हंस राहत होते, आणि ते तिघे खूप चांगले मित्र झाले होते. एके दिवशी हंसांनी कासवाला विचारले, "मित्रा, आम्ही हिमालयातील चित्तकूट पर्वताजवळच्या एका सुंदर सुवर्णगुहेत राहायला चाललो आहोत. तो प्रदेश खूप रमणीय आहे. तुला आमच्यासोबत यायचं आहे का?" कासव म्हणाले, "माझी इच्छा तर आहे, पण मी तिथे कसा पोहोचू? माझ्या पंखांऐवजी फक्त पाय आहेत!" हंस म्हणाले, "त्यात काय अवघड आहे! आम्ही तुला न्यायला तयार आहोत, पण एक अट आहे—तू वाटेत काहीही बोलायचं नाही. जर तोंड उघडलंस, तर ...

धम्मपद १. यमकवग्ग १.स्वभावाच्या पुढे मन असते, मन सर्वश्रेष्ठ आहे, विकृत मनाने बोलतो, किंवा कृती करतो तेव्हा, त्याच्यामागे दुक्ख असे येते जसे बैलांच्या पावलामागे बैलगाडीचे चाक जाते (१) २.स्वभावाच्या पुढे मन असते, मन सर्वश्रेष्ठ आहे, प्रसन्न मनाने बोलतो वा कृती करतो तेव्हा, त्याच्या मागे सुख येते जशी सावली.(२) ३.मला अपमानिले, माझा शेवट केला, मला जिंकले, जे असे वैर धरतात, त्याचे वैर शमत नाही.(३) ४.मला अपमानिले, मला जिंकले, माझाशेवट केला, असे वैर जे धरत नाहीत, त्यांचेच वैर शमते.(४) ५.वैराने वैर शमत नाही, ते अवैरानेच शमते हाच सनातन धर्म (पुर्वापार सिद्धांत) आहे.(५) ६.त्यांचे नव्हे, आपण मरणारच आहोत, हे जे जाणित नाहीत.. त्यांचेच वैर शमते, आपण मरणारच आहोत हे जाणतात.(६) ७.फक्त चांगलेच पहात फिरणारा, इंद्रियांवर ताबा नसलेला, भोजनाची योग्य मात्रा न जाणणारा, निरुद्योगी, हिंमत हारलेला, त्याला, भुलैया असे जिंकतो जसे वारा झाडाला वाकवितो.(७) ८. फक्त चांगलेच न पहात फिरणारा, इंद्रियांवर योग्य ताबा असलेला, भोजनाची योग्य मात्रा जाणणारा, प्रयत्नशील, हिंमतवान, त्याला भुलैया जिंकु शकत नाही, जसा वा...